mizzmelina

Nyttig mat och massa träning!
21 timmar av motion har de blivit..
Och gött ont gör de:):)
Men men...
Vill man bli fin får man lida pin...
Trummar på ett par dagar till:):)
Köss på er!

Det är sjätte dagen på helvetesveckan.
Snittar tre timmars träning/dag..
En härlig utmaning!
Imorgon är de fystest på jobbet ska bli riktigt trevligt och se hur man mår:))
Snart dags för aerobics:)

Och ont som fan gör de..
Men de e den där Goa smärtan av träningsvärk..
Efter 4,5 timme i skidbacken och dryga timmen på spinning så tycker kroppen att de få vara nog för idag..
Jag håller med och kasta in handduken för nu..
Nya tag imorgon...
Hoppas jag:):)
Ska ta ett snack med benen;);)

God kväll på er
Pöss

Ja då va de dags att koppla på skidorna igen:):)
Imorrn blir de heldag i backen är de tänkt, med bror och brorsdöttrar:)
Ska bli skoj som f*n!
Upp tidigt imorrn, så täcket på:)
God natt mina fina!

Kan inte belasta hälen...
Har sjukt ont...
Snyft snyft snyft!

De känns att våren är påväg nu:):)
Så sjukt härligt!!
Idag har jag världens mysigaste småflikkor på besök<3
mina små änglar!
Inget förutom foten ska få bekymra mig idag...
Inga trubbel, inga vänner och inga pojkar!
Mobilen läggs åt sidan och jag njuter!
Sool ååå kära soool!
Du gör mig så jävla lycklig!
Ha en fantastisk dag alla!
Köss!

bara han och jag...
de e kärlek <3

hoppas alla får en underbart myyysig kväll!

Började morgonen med 40 minuters promenad, nu snart dax för 50 minuters spinning, sen blir de hundpromenad på 30 minuter och efter de en timme i gymmet:):) gött:):)

Hallon.
Grapefrukt.
Apelsin.
Gööött!

Muuuuums!!

Nu kör vi och dagen börjar vi med kaffe träning och ett glas färskpressad citrusjuice mums!

Du får mig lite oglad:(:(
Typ hela tiden...
Förutom när du gör mej glad..
De gillar jag inte...
Dissar dej..

Är fan så frustrerad...


Imorrn blir de hårdträning..
Sluta tänka på allt...
Hmm...
Ne de känns fan Inge bra alls...
Bara stänger av..
Behöver de nu...

Ciaaao fuckers!

Ingen hit om vi säger så:S

Dagen till ära tar jag vilodag..
vissa människor knäcker allt va tålamod och bra känsla jag har i kroppen..
Därför kommer jag helt ta avstånd från dessa..
behöver inte detta just nu...
fokuserar på bara mig:):)
nåväl så kan de va ibland...
min lediga dag spenderas med massa nya fina ideer in my music studio!
fan detta kommer bli bra...
riktigt nöjd so far!
hur som helst!
ha en bra dag!
de ska jag försöka ha!

köss!!

Denna dagen må vara den bästa på hela veckan!
Bara 4,5 timme kvar att jobba.
Snart tar jag helg och då blir de freeeedaaaagsmyyyys!!!!
Ååå härliga dag!!!

Therese är på besök:)
Första träningspasset är nu avklarat, 40 minuter i gymmet:)
Nu är de återhämtning en snabbis:)
Vid 20 börjar innebandyn, snart dax för dagens andra pass:):)

Köss

Men jag lider inte:):)

Payback is à bitch!
Om jag tänker sova bort ett spinningpass så här på morgonen, så kommer de igen under dagen!!
Två hårda pass i gymmet! Moooahaha!!
Ett nu innan frukost och ett till lunch!

Försovit mig idag:(
Ställde klockan på 8:30 men lyckas ändå försova mig!!!!
Skulle på spinning med anna vid 9:30 men vaknade 9.18 och märker att bilen ska skrapas, och känner bara tiden försvinna fan fan fan fan fan fan!!!!!
Så arg på mig själv nu!!
Förlåt anna!

I Stinas mammamage!
Den är såå underbar:)
Ååå hon kommer bli världen bästa mamma de vet jag!
Unnar er detta, å de e så spännande och så mysigt! Lycka!!

Äntligen har träningen kommit igång igen efter förkylningen!
Det känns att man varit borta ett tag..
Jag hoppas att de känns lika bra i kroppen imorgon som de gör idag!
Jag e pepp!!
3 kilo ska bort på en månad nu, det fixas lätt!!
Om de e nån som känner att den vill träna med mej så säg gärna till, roligare om man inte är själv:)

Kram på er!!

Omelett med philadelfiaost mums!

Förra året gjorde jag likadant...
Snart är sommaren här och då ska de deffas..
Jag lägger väldigt mycket tid på träning.. Så jag vill börja med att be om ursäkt till alla som hör av sig och jag inte svarar...
Förmodligen är jag för trött för att orka svara, iväg och tränar eller mindre upptagen med annat, men svarar så snabbt jag kan:):)
Första delmålet är den 10 mars, -3kg
Delmål 2: 15 april, ytterligare -3kg
Delmål 3: vilken även är min födelsedag.. -2kg
Delmål 4: 15 juni, -2kg
Slutmål: 15 juli, -2 kg

Så svarar jag inte så vet ni varför puss

20 par strumpor men bara 20 stycken hela?
WTF?!??

Kanske borde kränga en riktigt stoooor whiskey, rensa ut skiten...
Låter bra...
De gör vi!!!

Planer för kvällen?
Inte jag heller...
Först till kvarn gäller..
Ni har mitt nummer..
Puss

Åååå vad jag har längtat!!!
Igår var hjärtat på besök!!
Saknat så mycket!!
ses snart igen!
Nu vankas frukost på jobbet..
Har lååång dag framför mig...
Kvart i tre slutar jag:/
Sen blir de hem och soooova!!!
Längtar så sjukt mycket efter min underbart sköna säng...
Snart är de helg!!!!
Köss!!!