mizzmelina -

tillbaka i Tylösand igen <3

snabbvisit Hem för att tvätta och ta hand om huset lite.
passade på att dra ett pass på gymmet när jag väl va hemma:)
45 minuter pendel blev de och -650 kcal:) high five på den:)

imorron blir de morgonträning på stranden och lite yoga:)
efter de en liten löptur och styrka i skuggan:)

nu dags för sängen, klockan ringer 08:00 imorron!

Sov gott vänner :*

2013-07-23 @ 22:32:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

semester 2013!

Lyckan som uppstår när semestern äntligen återvänder! Efter underbara dagar på Tylösand med finaste människorna man kam hitta så blir de en paus av tvätt i verkligheten.

Stora förberedelser inför torsdagens resa till Kalmar/Öland..

De blir fest, mat, snygga människor och slappande av hög nivå!

Allt detta innan de är dags att dra tillbaka till Tylösand och återse järngänget för ännu fler skojiga minnen!

Min mage har en bra känsla inför denna sommar!

Puss på er!!

2013-07-23 @ 14:55:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

nytt år nya möjligheter! 2013

nytt år och möjligheter till att få drömmar att slå in!
jag kommer som typ 99,9% av sveriges befolkning att sikta på ett hälsosammare och nyttigare liv:)
dagen till ära började med en timmes promenad, senare under dagen syster och jag bege oss till gymmet för lite hårdare träning:)
så till alla er som avgett något löfte, lycka till!
2013 nu kör vi!!

pöss pöss

2013-01-01 @ 11:12:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tack för allt pepp och alla fina ord!!

Why choose failure when success is an option?
I changed!
So can you!!

2012-06-20 @ 10:26:33 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Kära vänner..

Vad vore livet utan er?
Ni är guld för mig<3

2012-06-04 @ 11:05:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Guldig och fin..

Nya bikinin är jag såå kär i!

2012-05-23 @ 09:57:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tack som fan för allt!

Till alla er som gjort min födelsedagshelg till den bästa nånsin<3
Tack som fan!!!

2012-05-21 @ 10:24:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

24 år och 11 timmar gammal...

Om 13 timmar smäller de..
Usch...
Nu blir de liten löprunda och gymmet efter de i jakt på näst sista delmålet innan slutmålet!
Ha en underbar dag alla!!!

2012-05-16 @ 11:00:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

2 dagar kvar..

Ångesten är nu påtaglig...
Att fylla år va förr en kul grej...
Nu får de mej bara att känna mej usch!!
Vill inte bli gammal...
Vill inte...

Usch!!!
Tal om annat nu blir de morgonrunda!!
Träning i form av en löprunda på drygt 50 minuter sen upp i gymmet en stund:))

Ha en bra dag alla:))

Pöss

2012-05-15 @ 09:57:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

7 dagar kvar...

Sen är de kört...
25 år...
Mårtenssons..
Fest..
Rullstol...
Jag känner mig såååå gammal...
Uuuuusch!!!!

2012-05-10 @ 06:12:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pw, jogg, styrka och dans!

Där har ni min kväll:))
Börjat med dryga timmens pw och jogg, sen upp i gymmet och styrketräning för att runda av med timmen av dans:))
Behöver en genomkörare nu! Göttans!!!
8 dagar kvar...
Tuff tuff!!!

2012-05-09 @ 16:48:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ångest som fan!

Den 17 maj, om 8 dagar fyller jag ungdomsdöden...
25 år...
Ångest som bara den!!!
De här känns fan Inge bra alls:/

2012-05-09 @ 10:06:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Först spinning och nu powerwalk!

Kör på pass två!

2012-04-12 @ 19:11:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

De blev träna!

Och ett riktigt hårt pass!
1 timmes pw som uppvärmning.
Och efter de 75 minuter hårdkörning i gymmet... Kroppen gör riktigt riktigt ont nu.. Men de bästa som finns efter ett sånt här pass är först en dusch men sen ännu bättre... Sängen:)))
God natt hjärtan!

Pöss

2012-04-11 @ 21:09:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

sova eller träna... de e den svåra frågan....

är så trött..
har inte sovit fem hela minuter inatt..
jobbat 05:30-16:00..
kroppen vill sova...
men måste tränas...
va gör man:O
zzzzz...
måste... träna...
zzz...
vill... sova...
*snark*
.....

2012-04-11 @ 18:01:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Matta kropp..

Efter dagens träning är jag nu helt slut i kroppen...
60 minutera Pw och efter de dryga halvtimmen effektivt pump i gymmet..
Jag har bestämt mig och om fem veckor fyller jag år..
Jag har drygt 5 kilo kvar till nästa mål..
Klarar jag de?
Jag kommer ge allt!
Imorrn trappar vi upp!!
Köss

2012-04-10 @ 17:37:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg

mizzmelina